交通：

旅游大巴

住宿：

兰州

餐饮：

自理

兰州接团，入住酒店，签订旅游合同，自由活动，中午12：00以前抵达的客人可自行参观黄河流域最古老的灌溉工具—【古水车园】，瞻仰中华民族的摇篮—【黄河母亲雕塑】, 天下黄河第一桥—【中山铁桥】，广场照相留念。还可以乘坐羊皮筏子黄河漂流体验或者乘船游览黄河风情线。

交通：

旅游大巴

住宿：

夏河

餐饮：

自理

怀着虔诚的心，走进世界藏学府    

早兰州乘旅游车赴甘南藏族自治州----夏河县（258KM约4小时），途经有“小麦加”之称的临夏回族自治州，沿途清真寺林立，领略独特的阿拉伯风情。

    中午到达甘南夏河县，午餐后参观全国六大黄教宗主寺之一的【拉卜楞寺】(游览2小时左右）。拉卜楞是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。自1709年创建至今，在中国政府的全力支持下，经历了历代寺主嘉木样活佛和广大僧俗教民的不懈努力，已经成为包括显、密二宗的闻思、续部下、续部上、医学、时轮以及喜金刚6大学院，108属寺和八大教区的综合性大型寺院，是藏传佛教格鲁派最高佛学学府之一，被誉为“世界藏学府”。其建筑风格以“外不见木，内不见石”而闻名。在喇嘛导游的带领下参观各座学院殿堂，听喇嘛师傅讲经说法，让您置身佛国世界感受藏传佛教的博大与精深。

    下午前往桑科草原（17KM),途中参观大夏河美景，自费选择参加大夏河激情漂流。下午游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---【桑科草原】，拍摄草原牧歌美景，参观牧民帐篷，体验牧民生活，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原间。晚上可自费参加篝火晚会，尽情欢跳藏族篝火锅庄舞，整个草原会变成“欢腾的海洋”。

交通：

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住宿：

唐克

餐饮：

自理

自然美景扑面而来，置身于最美的风景中 

早餐后出发至若尔盖大草原上保存最完好的湿地----【花湖风景区】（车程约3.5小时）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区鸟类以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。

下午抵达若尔盖唐克乡，参观美丽的【黄河九曲第一湾】（78KM，游览2小时）。这里是四川、甘肃、青海三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边供奉第二佛陀宗喀巴大师的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，与自然美景相互衬托，浑然天成，自然和谐！

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住宿：

迭部

餐饮：

自理

心游物外，人在画中   

早上游览迭部县【扎尕那风景区】（车程约2小时左右，游览2小时）。“扎尕那”意为“石匣子”、“石城”，是一处没有被开发的原生态景区。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。原始的藏族村寨、青稞田、懒散的牛羊、弥漫于山腰的云雾，这一切就像是一幅水墨山水画，而这时，我们每一位游客都置身于画中，流连忘返。《中国国家地理》特别报道了扎尕那浑然天成的自然美景。

    下午来到碌曲县郎木寺镇，参观游览甘肃【郎木寺】（游览2小时）。

交通：

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住宿：

宕昌

餐饮：

自理

  早上乘车赴宕昌，途中参观国家AAAA级森林公园遮阳山旅游风景区，也是国家攀岩训练基地，因“日出为山所蔽”而得名。这里山势险峻，林草丰茂，峡谷幽深，奇峰叠嶂，峭壁相连，景致千姿百态，宋、明之时就驰名陇上。北宋监察御史、大诗人张舜民曾在此苦心经营多年，武当派与道教道拳创始人张三丰在此乘龙升天。后乘车赴宕昌，入住酒店

交通：

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住宿：

宕昌

餐饮：

自理

早7:00从岷县出发，途中参观红军一，二，四方面军长征休整的地方-----哈达铺长征纪念馆 【纪念馆旧址座落在“中国工农红军长征第一街”上 ，这是红军长征走过的保留当年原貌最完整的一条古街】（。后赴宕昌游览国家AAAA级森林公园——官鹅沟，在官鹅沟里，各种神奇的地质地貌让您一览无余，体会大自然的鬼斧神工！一山有四季，十里不同天”是官鹅沟景区的真实写照。湖泊星罗棋布，青山绿水相互倒影，十几道瀑布飞流而下，感受官鹅天瀑“飞流直下三千尺”的视觉冲击，穿梭在溪流之间，攀悬崖峭壁，探险原始森林，体验羌族风情等。后入住酒店

交通：

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住宿：

武都

餐饮：

自理

    早赴武都参观国家AAAA级景区，中国四大名洞之一的武都万象洞，该洞己有2.5亿年的历史，可与举世闻名的桂林芦笛岩，肇庆七星岩相媲美。既具北国之雄奇,又有南国之灵秀。享有“华夏第一洞”的盛誉，号称“地下文化长廊”，又称“地下艺术宫殿”。洞中有历代名人所留墨迹，诗词题刻近千处，犹以民国时期陕，甘，青检察使高一涵所题“别有洞天”和赵朴初题写的“万象洞”最为引人注目！游览结束后前往成县入住酒店

交通：

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住宿：

天水

餐饮：

自理

早参观游览国家AAAA级景区，《西狭颂》文化风景区，景区位于成县西部的天井山麓，鱼窍峡中，西峡颂俗称黄龙碑，碑文和书法均有很高的考古研究和临摹鉴赏价值。鱼窍峡内，峭壁折叠对峙，石崖如墨泼青染，峡谷一流清流终年奔湍，浪花飞溅，水势随乱石变幻无穷。晚上前往天水入住！

交通：

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住宿：

兰州

餐饮：

自理

早赴国家5A级旅游景区，中国佛教四大石窟之一的麦积山石窟，麦积山因其形似麦垛而得名被誉为东方雕塑陈列馆乘电瓶车后登窟游观东西崖大佛、中七佛阁、散花楼、牛儿堂等精美绝伦的石窟造像和壁画后返回兰州结束行程

交通：

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住宿：

无

餐饮：

自理

早餐后，根据客人的时间送站，结束愉快行程。