交通：

旅游大巴

住宿：

兰州

餐饮：

自理

兰州接机或火车，入住酒店，自由活动

交通：

旅游大巴

住宿：

郎木寺

餐饮：

早

早餐后参观全国六大黄教宗主寺之一的【拉卜楞寺】(游览2小时左右）。拉卜楞是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。自1709年创建至今，在中国政府的全力支持下，经历了历代寺主嘉木样活佛和广大僧俗教民的不懈努力，已经成为包括显、密二宗的闻思、续部下、续部上、医学、时轮以及喜金刚6大学院，108属寺和八大教区的综合性大型寺院，是藏传佛教格鲁派最高佛学学府之一，被誉为“世界藏学府”。其建筑风格以“外不见木，内不见石”而闻名。在喇嘛导游的带领下参观各座学院殿堂，听喇嘛师傅讲经说法，让您置身佛国世界感受藏传佛教的博大与精深。

   驱车前往桑科草原（17KM),途中参观大夏河美景，自费选择参加大夏河激情漂流。下午游览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---【桑科草原】，拍摄草原牧歌美景，参观牧民帐篷，体验牧民生活，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原间。晚上可自费参加篝火晚会，尽情欢跳藏族篝火锅庄舞，整个草原会变成“欢腾的海洋”。

交通：

旅游大巴

住宿：

唐克

餐饮：

早

自然美景扑面而来，置身于最美的风景中 

早餐后出发至若尔盖大草原上保存最完好的湿地----【花湖风景区】（车程约3.5小时）。花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区鸟类以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。   

下午抵达若尔盖唐克乡，参观美丽的【黄河九曲第一湾】（78KM，游览2小时）。这里是四川、甘肃、青海三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边供奉第二佛陀宗喀巴大师的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，与自然美景相互衬托，浑然天成，自然和谐！

交通：

旅游大巴

住宿：

合作/夏河

餐饮：

早

心游物外，人在画中   

早上游览迭部县【扎尕那风景区】（车程约2小时左右，游览2小时）。“扎尕那”意为“石匣子”、“石城”，是一处没有被开发的原生态景区。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。原始的藏族村寨、青稞田、懒散的牛羊、弥漫于山腰的云雾，这一切就像是一幅水墨山水画，而这时，我们每一位游客都置身于画中，流连忘返。《中国国家地理》特别报道了扎尕那浑然天成的自然美景。

    下午来到碌曲县郎木寺镇，参观游览甘肃【郎木寺】（游览2小时）。 

交通：

旅游大巴

住宿：

西宁

餐饮：

早

早餐后乘车前往西宁，下午抵达藏传佛教格鲁派（黄教）六大丛林寺院的塔尔寺观光游览，（游览时间大约2.5小时），切身了解藏传佛教的博大精深，感受藏传佛教的神秘，欣赏塔尔寺精美的艺术三绝，后驱车返回西宁.

交通：

旅游大巴

住宿：

黑马河

餐饮：

早

早上7点市区沿途接人，途经历史悠久的“海藏咽喉”之称的湟源峡谷，途径古老的商业县城—湟源县，途经因文成公主在此将摔碎日月宝镜而得名--日月山（海拔3520米），车览"天下河流皆东流，唯有有此河向西流"，文成公主的思乡之泪汇聚而成的—倒淌河！途径全国最大的内陆咸水湖—青海湖二郎剑码头，后乘车途径藏族乡镇—江西沟和黑马河，翻越海拔3817米的橡皮山，欣赏沿途牛羊成群的草原风光，14点左右到达海西蒙古族自治州—茶卡镇，午餐后游览被誉为“天空之镜”的-茶卡盐湖（游览3小时），下午乘车至黑马河入住，晚住黑马河。

交通：

旅游大巴

住宿：

兰州

餐饮：

早

 早晨6点起床，赴青海湖边观看神奇壮丽的青海湖日出景观，早餐后乘车赴青海湖，游览中国最美得湖泊--青海湖二郎剑景区（游览时间3小时），后乘车前往海南藏族自治州-西海镇，途中游览在那遥远的地方-金银滩大草原（游览30分钟），感受王洛宾先生《在那遥远的地方》歌中情怀，远观中国第一颗原子弹研制基地-西海镇，后乘车至兰州结束愉快的旅行。

交通：

旅游大巴

住宿：

无

餐饮：

自理

早餐后，根据客人的时间送站，结束愉快行程。